唱歌走調是天生的還是心理問題

Baihexinli

作者 /十堰柏和心理 曲鷂奇

編輯 /十堰柏和心理 鄒悅

今天和一個朋友聊天，他說自己從小唱歌就找不到調，跟別人去KTV就只有聽別人唱的份兒，而輪到自己唱歌時就覺得特別的不自然。

我這位朋友30多歲，女性，是一家高中的理科老師。她平時做事就循規蹈矩，有條不紊。

她做事的條理性不但體現在工作上，也體現在生活中。

例如幾點一定要把飯做好，幾點一定要把孩子的作業弄完，幾點前一定要洗漱睡覺，而且要在幾點前睡著。

我就問她，如果安排好的事情沒有按照預期的發展怎么辦？她說她會很焦慮，好像內心里的穩定感都被破壞了。

事情一定要在自己的控制下發展，如果出現了突發情況，即使是一些微不足道的小事兒，也會感覺到驚慌甚至是憤怒，這就是強迫性和焦慮型人格的典型特質。

他們在面對工作和生活時會過度的使用理性思維，因為使用理性思維就意味著不用摻雜過多的感性。

理性思維的特點是具有條理的、邏輯的，而且是可預測的，這就滿足了他們內心中的確定感，而使用感性思維就是非邏輯的、富有感情的、不可預測的，這就會讓他們內心里感覺到強烈的不確定性。

強迫焦慮型人格很難使用感性去應對外界，因為他們要求任何事情都在自己的掌控之下。

我這位朋友說自己在唱歌時總是找不著調，因為唱歌是需要用感情和感覺去進行投入的。

如果他們想用機械性的、一板一眼的方式去找調，他們唱的歌聽上去就是生澀的。

沒有情感強迫型人格的人在任何事情上想要獲得穩定感和控感，于是他們總是顯得焦慮、刻板，他們的身體和情緒都是緊繃著的，但如果因為他們遇到某一件傷心的事情哭了出來，周圍的人就能感覺到他的身體和情緒。

情緒好像隨著哭泣而放松了下來，因為哭是一種強烈的情感表達，而強迫型人格的人通常是用理性思維來壓抑自己的情感表達，當他們內心中壓抑已久的情感隨著哭泣被表達出來，他們過度理性的、刻板的、強迫性的人格就會得到緩解。

很多情緒可能是被假裝的，但唯獨是哭泣是一種真情流露。

當一個強迫性人格的人哭了出來，就代表他理性的面具被揭開了。